力量比起之前有了不小的提升。”
“这种提升效果，在初学者身上是最明显的。这个时候，就可以更进一步的将马步桩运用到生活之中。”
“比如说我们平常走路……我示范一下，你们仔细看好。”
陆元走出院门，老黑紧跟其后。
网友们纷纷停下发弹幕，瞪着眼睛一眨不眨。
“走路，腿脚抬起，落下，将马步桩运用其中，也是抬起落下，但在抬起的时候，将马步桩的“起”运用其中，这样……”
陆元抬脚，众人仿佛有种错觉，陆元的身形像是骤然拔高了几公分。
“接着是落，这样！”
落下一瞬，拔高的身形霎那缩回。
一抬一落，一步之下，陆元已经出现在了三米之外。
三米并不算远，正常人跑动时的步幅也能达到三米。
可他们分明就看见，陆元就是普通的抬脚落脚，一步跨出，却跨出了如此夸张的距离。
“看清楚了吗？”陆元问道。
“没，没有。”
“完全看不懂，怎么就一下子跨出这么远？”
“好奇怪，再看一遍。”
“这马步好像真的有点吊，我以为是假新闻呢。”
陆元道：“看不懂没关系，多看几遍。”
说完，他继续抬步向山上走去。
每一步，都将马步桩运用其中。
一步起，一步落，三米之外！
白衣飘飘，出尘如仙，在崎岖山路下，如履平地。
那些运动员见这一幕，张了张嘴，半晌道：“好像…真的有点东西。”
“这不是有点东西，是很吊啊！”
“看着很随意的一步跨出去，怎么能跨出三米？”
“是不是腿比较长？”
“腿再长也不可能，姚明也做不到一步三米啊。”
“快，给教练打电话！”
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【六更送上，前面的章节不知道怎么回事，有些字变成了问号，我也改不了……明天问一下编辑啥情况】
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