《一舞封神》第四期开播前，宗家兄妹秉承认真负责的态度，真就安排好了时间和司机，直接从壹颂传媒把人接去了宗家宅子。
亲眼见到，虞宁才明白宗瑶玉口中的“家里有实验室，实验室里什么都有”，为什么宗蔺会觉得家里很方便，于她而言，很安全了。
宗家老宅位于北郊，占地面积极广，放眼望去，满眼的草坪和绿树。
老宅由一栋主楼和两栋辅楼组成，仅此一家，没有外姓，其中一栋六层的辅楼就是宗蔺的实验室所在。
那确实安全，狗仔压根进不来。
宗蔺不光替她看了以前的腿伤，还仔细看了手腕上的刀疤。
一股暖意倾覆了肌肤，虞宁看着他一手托住她的手腕，右手手掌根部轻轻地揉按着疤痕。
“每次按摩五到十分钟，每天坚持三次，能让疤痕慢慢淡化。生姜切片后，轻轻擦揉疤痕，还可以抑制肉芽组织继续生长。”宗蔺专注于那伤口，头也不曾抬一下叮嘱道。
“涂抹维生素C和维生素E后，轻轻按摩，也有效果。维生素C具有美白效果，可以减轻疤痕的颜色，维生素E可以抑制黑色素再生，起到淡化疤痕的作用。”
“我知道你现在工作很忙，但是，身体是自己的，要好好爱惜。如果你自己都不爱自己，又有谁会心疼你。”
虞宁任由他处理着自己手腕上的疤痕，安静地看着他认真专注的模样，仿佛世间的嘈杂，在这一刻都平静了。
“听到没有？”宗蔺见她一直没吭声，抬头看向她。
四目相投，两人相距得很近。
“嗯。”虞宁垂眸应下。
宗蔺转身，从一旁的抽屉中，拿出一罐维生素C和维生素E，嘱咐道：“我会交给姜宽的，交给你，我怕你不放在心上，还是由他盯着你比较好。”
“好。”虞宁唇角微微上扬，“宗医生，我有个问题想问你。”
宗蔺抬头：“你说。”
“宗医生，你对所有患者都这么尽职尽责的么？”
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《一舞封神》第四期开始，就进入了第二阶段——斗舞阶段。
由前三期晋级的三十二组队员，自行选择自己的对手，然后两两PK，再由四位评委投票点评，选出优胜者晋级十六强。
这里的难度在于没有事先准备，完全就是看舞者随机应变的能力。因为只有在你确定完你的对手后，节目组才会当场随机挑选一首舞曲。
而同一首舞曲，一人跳上半段，一人跳下半段，同台竞技。
《一舞封神》的舞台，就没有弱者，但凡能登上这个节目的，即便是前三期的淘汰赛，也是经过筛选和选拔的高手。
越往后，只会是神仙打架的精彩场景。
而且《一舞封神》这个节目的舞者们，都敢于挑战强者，从不去考虑晋级的几率，他们只求能和强者巅峰对决，跳得畅快
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