第11章养伤和训练
吕虎正想着，突然就看到赵医师端着一碗热气腾腾的药进来了。
赵医师把药碗往吕虎手中一塞，示意他赶紧喝。
吕虎也不嫌烫，咕咚咕咚的就灌了下去。
味道辛腥苦辣，比前世喝的中药还要难喝。
但这药一入腹中，顿时，就被胃部快速消化，一股远比食物庞大的热流就从胃部冲了出来，四散到吕虎四肢，内脏，快速滋养着他的肉身。
而吕虎正巧脑中的光幕还未关闭。
“之前的死斗，也同时暴露了我的缺点，那就是体力还远远不够，在战斗中，呼吸加速，肾上腺飙升，对体力的消耗远比我想的大的多。
吕虎在里面听到老头的话，心中一暖，“这老头倒是一个面冷心热的性子，还真是有几分医者慈悲之心，虽然只是多了一碗，但也是好的！”
在牢房中的吕虎自然不可能跑步，但他依然有办法。
老头一生气，连带着为吕虎检查伤势的手，都重了几份，疼的吕虎脸上一阵抽搐，但他也不敢动怒，陪笑道。
一个优秀的士兵，一分钟能做四十个。
心肺训练能让他在死斗之中拥有超强的爆发力。
吕虎一阵感慨。
训练中的他，这才终于有了几分疯虎的味道。
伤势完全恢复之后，再去喝药，药效就全部化为滋养他身体的补药。
在拳击手的训练中尤为重要。
现在既然已经身体无碍，那训练的计划就要继续了，在修行武功之前，提升自己的身体素质，总是不会错的。
比起单纯的俯卧撑，深蹲，波比跳练得地方就多得多，也累得多。
现在有了余力，就能补一补自己的短板了。
正巧，时间也终于到了李哑巴放饭的时候。
在李哑巴送饭之前，吕虎就转换为修炼瑜伽。
就眼看着神通的进度，一个跳跃，直接就变为了百分之二十五！
为了避免暴露自己的伤势提前恢复。
等把饭吃完，吸收结束，一次就得的两点神通进度。
等到把全部的药喝完，吕虎的神通进度，已然达到了百分之四十八！
百分之百的进度也已经遥遥在望！
在外面有一个黑衣人正在等候。
吕虎已经建立出正向循环，这种循环一旦建立起来，他的实力就会和滚雪球一样，越滚越大。
这让他还有点不满意。
那时候，多出来的两碗，就可以当做补药，完全进补自己的身体！
波比跳是前世，一位叫做波比的运动博士，针对士兵的体能训练，而设计出来的动作。
吕虎也能借此来测试一下，自己现在的身体素质，能够达到什么强度。
吕虎眼中冒出一道寒光，看向窗外。
离自己摆脱奴隶身份的时间也会越快。
老头面色不悦，检查完毕之后，转身就出去。
二者结合后，还需要一定的训练时间才达到的。
他之前因为底子
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