鸡蛋，银耳山药的。不过这也是古代人认知的局限性，也可以理解。宝钗也是把自己认为最有用的推荐给黛玉，虽然东西错了，但是理论没错。打好身体基础还是应该从养好肠胃开始，再谈其他。

　　不知道有没有机会把十二钗都见见，文皎想道，既然都快成林妹妹后妈了，以后说不定也有机会去贾府交际一下。

　　黛玉说到“人参养荣丸”，只听见宫女道“姜太医到了”，又闻一老者道：“谁又吃什么人参养荣丸了？”便忙向门口看去，只见一花甲之年的老者走来，后面小太监紧步跟着提着药箱。

　　文皎忙站起来笑到：“姜爷爷，您怎么又这么大火气。我这里可有如花似玉的小姑娘，禁不得您吓唬。”

　　那姜太医站定，看黛玉两眼，吹胡子瞪眼道：“这就禁不得，都是瞎吃药吃的。”文皎忙对他使眼色，又对黛玉道：“黛玉别怕，这位就是咱们宫中儿科圣手姜太医。”又对姜太医道：“姜大太医行行好，这么漂亮的小姑娘，全赖您给好好看看呐。”

　　黛玉也站了起来，心中想到世人千百样脾气，听闻有些人年纪大了，行事作风却越来越像小孩，就是俗语说“老小孩”。又见文皎和姜太医言语之间很是熟稔，因此并不惊慌，只是微微一礼。姜太医见了，面上收了收神色，只道：“看就看，看看就看看。”

　　文皎扶着黛玉坐下，小太监忙开了医箱，拿出号脉枕，文皎在黛玉手上铺了帕子，白露拿了绣墩过来。因着黛玉尚小，所以并不避讳，于是姜太医坐下把了脉，又细细看了黛玉神色，问些平日饮食起居等，黛玉一一答了。

　　文皎一面听，一面心内叹气：黛玉平日里吃得也太少了些！早上不过吃一碗粥，午间半碗米几口菜，晚间大多还是吃粥，就些小菜，一天也不吃几块点心。但是黛玉只吃这些却不觉得饿着，稍稍多吃些就积食不消化，可见肠胃太弱。再加上平日也就上学请安略走个几百米，剩下的时间要么就是坐着看书要么就是歪着，极少出去活动。吃得少，身体吸收的少，就没力气活动；不活动身体不消耗，肠胃也不运动，消化得更慢，如此循环往复，身体康健的人也会渐渐虚弱，更何况黛玉本就先天不足呢。

　　有些小姑娘减肥急功近利，一味地少吃甚至不吃，殊不知这是最伤身体根本的，等瘦下来了，肠胃也伤完了，基础代谢也变少了，还没有养成健康的生活习惯。一旦克制不住大吃大喝，很快反弹。

　　最好的减肥方式就是适量少吃，适量多动，逐步改变生活习惯，这样不仅会瘦下来，而且身体还会越来越好。改变黛玉虚弱的体质，道理是一样的。每日多动些，多吃些滋补的食物，循序渐进，身体才会越来越好。躺着不动吃没啥

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